はじめに

ご訪問ありがとうございます。

はじめまして、おすし(@osushi_bodymake)です。

 

私は、千葉県に住んでいる20代後半の女性です。

自己紹介を兼ねて、サイトについてお話します。

 

まず、当サイトでは、

「目指せ!メリハリボディ」

をテーマに、自身の経験に基づいたボディメイク情報をお届けします

 

ダイエット歴は、かれこれ、10年

 

昔から太っていた私は、高校3年生の時に、本格的にダイエットを始めました。

とはいえ、当時、流行った朝バナナダイエットでは一切、効果が出ず、惨敗しました。さらに、仕事のストレスで、着られる服が無くなってしまうこともありました。

 

成功したダイエットは一度もなかった

頭の片隅にはダイエットをしなければと意識があったものの、何かと言い訳をして挫折を繰り返してきました。

ダイエットを頑張っているのに、体重の変化がなく、途中でやる気が失せてしまったのです。

 

気づけば、(2018年1月頃)75kgになっていました。

久々に体重計に乗り、数値を見た時は愕然としてしまいました。

 

一人で行うダイエットはハードルが高かった

私の場合、現実と向き合い、黙々とダイエットに励むことができませんでした。

どうしたら痩せるのか、分かりませんでした。

 

その為、藁にもすがる思いでライザップの門をたたきました。

プロがいないと痩せられないと思ったからです。

 

結果的に理想の体重に近づけたが・・・

 

ライザップを卒業してから、徐々にリバウンドをしています。

しかし、このままでは、昔の自分に戻ってしまうと怖くなり、再スタートを切りました。

 

現在

平日は、24時間ジムでトレーニング、週末は、スポーツジムで勤務をしています。

スポーツジムでは、マシンの指導を主に行っています。また、お客様の目標に合ったトレーニングメニューの作成や、カウンセリングをしています。

 

わたしの目標

数えきれないほどあります。

その中でも、これだけは譲れない目標は、海外の女性のようなメリハリボディになるということです。

 

私も絶賛、ボディメイク中です。

一緒に、美しい体を目指していきましょう。

日々のトレーニング記録は、twitterにて、投稿しています。