日々の出来事

スクワットで太ももを引き締めたい!お風呂上がりにスクワット

“わたし”
“わたし”
引き締まった太ももが欲しい・・・

 

お風呂上がりに鏡をみては、自分の太ももにげんなりしています。

細くなくていいから、いらない脂肪を落として、筋肉質な脚になりたいと常日頃、思っています。

 

そんなある日、SNSで、昔フォローしていた方の投稿がおすすめで出てきました。気になって見てみると、馬のように脚が引き締まっていました。

ビフォーとアフターの写真が、本当に同じ人なのか?と疑ってしまうほどでした。

 

たまたま、コメントに、

Aさんみたいな脚になる為には、どんなトレーニングをしたら良いんですか?

と質問がありました。

その問いに、スクワット効果です!毎日やれば、変わりますよ!とコメントがついていました。

 

このやり取りを見て、

“わたし”
“わたし”
スクワットをやるしかない!!!

と背中を押された気分でした。

 

と言っても、これまでも、スクワットをします!宣言(30日スクワットチャレンジのこと)をしたものの、継続できた試しがありません。

同じ挫折はもう二度と味わいたくないので、今回は回数を決めず、やりたいときにやろうと思います。

 

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ちなみに今は、お風呂上がりにやっています。下着だけつけて、洗面台の鏡と玄関の鏡を駆使してフォームを入念にチェックしています。

早く人目に触れられるほどの太ももを手に入れたいので、コツコツとやっています。

いかに楽して体を変えられるか聞いてくる友達がいますが、やはり、毎日の積み重ねが大切だと私は思います。頑張ります。

ABOUT ME
おすし
ジム経験なしだったアラサー女です。過去に、3ヶ月、パーソナルジムに通っていました。現在は、ジムでボディメイクに励んでいます。